알람이 인간의 수면에 주는 영향
Griley 알람은 현대 생활의 일부이며, 우리가 원하는 시간에 일어나도록 돕는 중요한 도구인데요. 하지만 알람이 인간의 수면에…
Read More수면 부족을 방지하기 위해 하루에 알람을 몇 번이나 설정하는 것이 이상적인가요?
수면 부족을 방지하기 위해 알람을 설정하는 것은 주로 충분한 수면을 취하고 매일 동일한 시간에 일어나고자…
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